Biztosan kerültél már olyan helyzetbe, hogy órákon, hogy napokon keresztül csak vergődtél egy problémában, és nem léptél előre.
Ennek az az oka, hogy túl sokáig maradunk benne a probléma keretében, és nem térünk át a megoldás-centrikus gondolkodásra. Figyeld csak meg, hogy ha valaki a problémáját kezdi mesélni neked, akkor hiába teszel fel neki olyan kérdéseket, hogy mit szeretnél, hogyan fogod elkezdeni a változtatást, vagy mit tettél eddig hogy ez megváltozzon… A leggyakrabban azt tapasztalod, hogy ha rövid választ kapsz is, gyorsan vissza fog térni a probléma taglalásába, hogy az milyen súlyos, hogy mi az oka, hogy ki a felelős…
Ha tudatos vagy, ha valóban változást akarsz elérni, akkor megismerve a problémát át kell térned a megoldás-centrikus gondolkodásra, arra, hogy hogy mi a célod. Ezt pl. a következő kérdésekkel segítheted:
Probléma-centrikus:
– Mi a probléma?
– Mióta tart?
– Mi az oka?
– Ki a felelős?
Megoldás-centrikus:
– Mit szeretnél, hogy mi legyen?
– Mi az első dolog amit ezért megtehetsz?
– Milyen segítséget tudsz igénybe venni hogy elérd azt amit szeretnél?
– Van elképzelésed, hogy hogyan fogod kezdeni a változtatást?
