Csíkszentmihályi Mihály: Flow – Az áramlat
A tökéletes élmény pszichológiája (Akadémiai Kiadó, Budapast)
Az egyik kedvenc.
Hogyne lehetne valami kedvenc, ha éppen arról szól, hogyan találjuk meg ezt az érzést, ami boldoggá, elégedetté tesz! Azt az érzést, amit talán mindenki keres.
Annyi kifejezéssel éltünk már, de Csíkszentmihályi behozott a köztudatba egy új elnevezést, a Flow-t. A könyv szakmai mélysége mellett, az elemzés profizmusa mellett én mégis ennek a szónak a köztudatba kerülését tartom az egyik legmeglepőbb és legjelentősebb elemnek. Ha tömegek kezdik tudni, hogy valami létezik a lélek síkján, és nevet is adunk neki, akkor a tömeg hozzáállása is változik.
“Az áramlat fogalma nemcsak azért jó, mert segít az egyéneknek javítani életük minőségén, hanem azt is megmutatja, hogyan kellene közös ügyeket lebonyolítani.” Ez az egyik legszebb gondolata számomra a könyvnek.
Hogyan adjunk értelmet az életünknek? Ez nemcsak gyakorlati, hanem filozófiai kérdés is. Sok ember számára lehetetlen erre válaszolni, elsősorban azoknak nehéz ez, akik a saját élményeikkel veszítették el a kapcsolatot.
Nem mindegy, hogy a külső dolgok, a külső célok foglalnak-e el bennünket, vagy észrevesszük a saját érzéseinket.
A harmóniára törekvés egyetemes vágya az embereknek, de az oda vezető út nehézségekbe ütközik.
Nagyon szép gondolati íve a könyvnek, hogy észreveszi azt, hogy a gyermeki létezés egyszerű boldogsága hatására az idő végtelenített, és a Flow, amit keresünk gyakrabban volt megélhető. A gyermek spontán, teljes átéléssel képes koncentrálni, nagy benne az akarat, az elszántság. Alapvető képességük a Flow megélése. Miután mindnyájan voltunk gyerekek, ennek az élménye bennünk van. Felnőtként viszont célokat tűzünk ki, van élményünk a sikerről, sikertelenségről, nehezebben engedjük át magunkat a spontán folyamatoknak. Az elme egyre differenciáltabbá válik. A célkitűzés természetesen fontos, de meg kell tanulnunk a célok élményszerű megfogalmazását iés kivitelezését.
A könyv egyszerre tudományos, egyszerre élményszerű, és egyszerre recept is számunkra.
